羊肉:补肾壮阳 红萝卜:低蛋白质 洋葱:利水
1.备料如图~羊肉用滚水+少许高梁川烫
2.先将洋葱、马铃薯、红萝卜放入锅底,接着放上羊肉,最后放葱段、姜片、辣椒,放入调味
3.豪迈的淋上高粱酒入锅,再放上适量的冷水
4.放进智慧锅后,转紧锅盖,气压阀转至密闭,选择炖煮牛/羊选择键开始炖煮
5.这是第一次开盖的颜色,羊肉仍然硬硬的,一样重复步骤四再炖煮一次,闷锅15分钟打开即可
6.充满酒香味的红烧羊肉,超美味!
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