鸡腿咖哩饭

鸡腿咖哩饭的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物

鸡腿咖哩饭的做法

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解1

    1.烙印锅热锅后,直接下鸡腿块煎

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解2

    2.不但没有用到油,还把鸡腿多馀的油脂煎出

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解3

    3.用煎出来的鸡油,炒香洋葱丁

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解4

    4.再下所有的蔬菜丁快炒

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解5

    5.加水慢慢煮滚

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解6

    6.加入咖哩块、一大匙蜂蜜、10克左右的巧克力

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解7

    7.再加入刚刚稍煎过的鸡腿肉

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解8

    8.煮约15分左右,咖哩就完全啰~~

  • 鸡腿咖哩饭的做法图解9

    9.我最喜欢佛蒙特的苹果蜂蜜咖哩了!香甜的口味,小小孩也不会排斥喔!!!

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