凉拌海菜的做法

• 1.海菜洗干净,海菜、红萝卜滚水川烫,捞起沥干水份。 红萝卜切丝状(或辣椒切成辣椒丁)；蒜头切成蒜末；青葱切成葱花。

• 2.拌上蒜末,辣椒(或红萝卜),青葱,盐,调味米酒或糖,淡色酱油,白醋即可.