十全十美

十全十美
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健康功效

木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

十全十美的做法

  • 十全十美的做法图解1

    1.木耳、花菜分别泡发后改小块,胡萝卜去皮后切小块,鲜榨菜切小块。

  • 十全十美的做法图解2

    2.香菇泡发后改小块,莴笋、小竹笋去皮后切小块,栗子切十字口,然后煮十分钟,迅速浸入凉水,剥去皮切小块。

  • 十全十美的做法图解3

    3.准备好葱姜。

  • 十全十美的做法图解4

    4.锅内热油,放入生姜、葱炒出香味,放入香菇。、

  • 十全十美的做法图解5

    5.放入木耳。

  • 十全十美的做法图解6

    6.放入胡萝卜、花菜、白芦笋、栗子、榨菜、油豆腐果。

  • 十全十美的做法图解7

    7.调入盐、生抽、糖调味,放少许水,闷上5分钟。

  • 十全十美的做法图解8

    8.放入莴笋、枸杞子炒匀,大火将汁水稍许收干,加入鸡精,麻油炒匀,装盘即可。

小贴士

各种蔬菜,可依自己的口味来搭配。

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十全十美的家常做法

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