1.一颗绿花椰菜用清水清洗干净,拨成小朵,梗直接从屁股深色地方剥开顺着丝,硬皮就去掉了,梗可切片或切条切块。蒜头取2-3颗去皮压扁切末备用。
2.水滚后,将小朵绿花椰菜及梗放入滚2-3分钟即可捞起。
3.摆盘洒上蒜末及适量「淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼」做调味,绿花椰菜很清甜好吃喔!
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