鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鸡腿、萝卜切块。
2.葱姜蒜切好。
3.爆香葱姜蒜,下鸡腿炒变色。
4.加料酒、老抽、醋。
5.加萝卜,略炒,加盐、加水炖。
6.大火收汁。
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