木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.鸡胸肉切片川烫用冷水沖洗备用2:洋葱切大块,木耳切丝,红萝卜切丝,青椒切大片备用3:番茄切丁备用4:蒜头切片备用5:葱切段备用
2.锅内放油放入蒜头爆香2:依序洋葱,红萝卜,木耳,青椒下去拌炒3:最后下鸡胸肉下去拌炒4:下锅拌炒约等青椒烧软5:放入番茄酱,白醋下去拌炒均匀6:待香气炒出,盖锅闷一分钟
3.起锅前丢入葱段2:拌炒30秒左右3:装盘完成
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜