素炒五丁

素炒五丁
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健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
山药:止泻、健脾
胡萝卜:健脾

素炒五丁的做法

  • 素炒五丁的做法图解1

    1.胡萝卜切丁,用沸水焯,控干水分备用。水发香菇切丁。

  • 素炒五丁的做法图解2

    2.黄瓜、豆腐干儿切丁。

  • 素炒五丁的做法图解3

    3.葱姜切末,山药去皮切丁(用清水浸泡)。

  • 素炒五丁的做法图解4

    4.锅内放油,烧热后葱姜末炝锅。

  • 素炒五丁的做法图解5

    5.葱姜出香味后,加入豆腐干丁儿。

  • 素炒五丁的做法图解6

    6.加入香菇丁。

  • 素炒五丁的做法图解7

    7.加入山药丁。

  • 素炒五丁的做法图解8

    8.加入胡萝卜丁。

  • 素炒五丁的做法图解9

    9.加入黄瓜丁,煸炒,加入料酒、盐、味精调味。

  • 素炒五丁的做法图解10

    10.出锅前淋入香油即可。

小贴士

山药去皮后容易变色,故切好后用清水浸泡。

本菜谱由只想泡妞上传

素炒五丁的家常做法

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