豆腐:益气
1.准备好所有的材料。
2.三文鱼头洗净,尤其是鱼腮内一定要清理干净。噼开备用。
3.热油锅,下姜片和鱼头煎一煎。三文鱼头最好先煎好才放进汤头里,这样不但可以去腥味也可以保持鱼肉的香甜。
4.煎好后,倒入2公升热滚水煮开。
5.假如萝卜干和咸菜。
大火煮滚后转小火上盖慢熬。
6.慢火熬一个小时后,加入对半切的红番茄。继续上盖慢火熬煮。
7.鱼滑。
8.分钟后,一匙一匙地加入鱼滑。上盖继续煮。
9.熄火前,加入豆腐,转中大火,煮滚后加入调味料即可。
10.取另一锅煮滚开水,烫熟米粉后捞干,淋上三文鱼头上汤,加些香菜/芫茜就可上桌啦!