炆三文鱼头

炆三文鱼头
32518浏览 / 23收藏
作者:七埰杺靈

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:活血化瘀
酱油:活血化瘀

炆三文鱼头的做法

  • 炆三文鱼头的做法图解1

    1.三文鱼头洗净切块

  • 炆三文鱼头的做法图解2

    2.姜,蒜剁碎

  • 炆三文鱼头的做法图解3

    3.锅中加入蒜蓉,油

  • 炆三文鱼头的做法图解4

    4.加入鱼头两面煎

  • 炆三文鱼头的做法图解5

    5.盐,酱油,蚝油,白糖加水开汁

  • 炆三文鱼头的做法图解6

    6.加入已煎好的鱼中盖好盖子煮十分钟

  • 炆三文鱼头的做法图解7

    7.要上锅了

小贴士

注意不要煮太久,久了鱼就没那么嫩滑了。香葱可加可不加,我觉得加了香葱会把鱼的香味覆盖了

本菜谱由七埰杺靈上传

炆三文鱼头的家常做法

全部
回到顶部