鸡蛋:养血 口蘑:保护神经系统 生菜:低蛋白质
1.碗中打入三颗鸡蛋,加牛奶,黑胡椒海盐。
2.加一勺黑松露酱。
3.锅中放一块黄油煎至融化。
4.吐司煎至两面金黄香脆。
5.锅中放油,口蘑炒软。
6.倒入蛋液,往锅中推至滑蛋,撒上葱花。
7.吐司加生菜加黑松露口蘑滑蛋。
8.搭配上咖啡。
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