豆腐:益气
娃娃菜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
黑虎虾 | |
9菇鲜 | 盐 |
小米辣 | |
葱花 | 大蒜片 |
1.豆腐切块
2.黑虎虾去虾头,开背,加料酒、胡椒粉抓匀腌制15分钟。
3.锅中琳一点油,将豆腐煎至两面金黄。
4.虾仁煎熟
5.到入虾头煎出虾油,倒入开水。
6.滤出虾头,调料只放9菇鲜、糖和盐就好了,搅拌均匀。
7.锅底放入娃娃菜、蟹味菇、木耳、煎好的豆腐、虾仁、小米椒大蒜片。
8.倒入料汁、虾头汤,盖盖焖煮3-5分钟,撒上葱花就好了。
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜