鸡腿:保护神经系统
1.水开加葱姜,料酒。
2.鸡腿先烫一下鸡皮,放入锅中。
3.盖盖中小火焖煮20分钟后关火,再焖10分钟。
4.锅中倒油,将葱姜蒜,洋葱放入锅中煎至变色,捞出残渣
5.调一个料汁,两勺菌菇汁,两勺蚝油,一勺糖,四勺葱油。
6.再放入葱花和香菜搅拌均匀。
7.煮好的鸡腿放入冰水中冰镇一下。
8.将鸡腿去骨,倒入料汁拌匀。
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