蔬菜菌菇三文鱼

蔬菜菌菇三文鱼
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健康功效

三文鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

海盐黑胡椒 少许
香叶 一片
黑松露酱 一勺
橄榄油 少许

蔬菜菌菇三文鱼的做法

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解1

    1.三文鱼用海盐黑胡椒和橄榄油腌制,口蘑切片,洋葱大蒜切末备用。

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解2

    2.油热放入三文鱼,煎至两面金黄捞出。

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解3

    3.接着倒入口蘑炒至变软,放入洋葱蒜末炒香。

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解4

    4.加香叶,放入三文鱼,倒入适量清水煮开。

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解5

    5.加一大勺百山祖黑松露酱,少许海盐黑胡椒调味。

  • 蔬菜菌菇三文鱼的做法图解6

    6.再放一些豌豆苗,煮2分钟左右就好了。

蔬菜菌菇三文鱼的家常做法

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