三文鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.三文鱼用海盐黑胡椒和橄榄油腌制,口蘑切片,洋葱大蒜切末备用。
2.油热放入三文鱼,煎至两面金黄捞出。
3.接着倒入口蘑炒至变软,放入洋葱蒜末炒香。
4.加香叶,放入三文鱼,倒入适量清水煮开。
5.加一大勺百山祖黑松露酱,少许海盐黑胡椒调味。
6.再放一些豌豆苗,煮2分钟左右就好了。
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