三文鱼:护眼明目、抗癌防癌 土豆:和胃
1.土豆切块,加盐水低温慢煮备用
2.三文鱼➕黑胡椒煎至两面金黄
3.洋葱切碎,欧芹切碎,用黄油炒熟洋葱,放入青豆和欧芹碎
4.碗中放入煮好的土豆块,碗豆、洋葱、三文鱼、碗豆尖和锅巴或薄脆,简单叠放摆盘
5.另起锅放入黄油、淡奶油、洋葱、柠檬、黑胡椒、盐熬个酱汁,最后挤点柠檬汁
6.将酱汁淋入碗中,再淋上些黑松露酱即可
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