白糖:低蛋白质
1.将羊羔肉剁成核桃大小的块,用清水浸泡20分钟左右,控干水分。炒锅上火,放少许油和白糖,炒出糖色,放入羊羔肉,炒至上色。
2.放入葱姜蒜、五香粉和干辣椒炒出香味。
3.放辣椒粉炒出红油,再放入生抽和适量盐调味。
4.加入开水漫过羊羔肉,小火炖煮半小时左右,放入青椒和洋葱,翻炒片刻。
5.将青椒和洋葱炒至断生后,放入提前泡好的土豆粉条,再放少许味精,翻炒均匀即可。
6.起锅装盘。
7.成品。
1.选择15斤左右的小羊羔。2.剁好的羊肉用清水浸泡半小时左右。
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