豇豆:活血化瘀
猪油:抗癌防癌
白糖:活血化瘀
1.500克的中筋面粉加入4克干酵母,10克白糖,10克猪油,230克水,用筷子搅拌成絮状后,下手揉成光滑的面团,盖上盖子放在温暖处醒发至两倍大.
2.猪肉剁剁碎.豇豆也切小段备用
3.爆香葱姜蒜,下入肉沫、豇豆翻炒两分钟,加入盐、耗油、老抽、十三香、味精炒至断生盛出放凉(不要炒太久)
4.面团醒发至两倍大,移至案板上揉匀排气,搓成长条
5.搓成长条后切成60克左右大小的剂子
6.取一个剂子擀成中间厚边缘薄的圆形,放入馅料,团圆包成包子状
7.包好的包子放在蒸锅上盖盖子再次醒发20分钟(夏天时间醒发快,冬天要放温水锅里醒发时间加长)水开上汽再蒸30分钟,关火焖5分钟再出锅
8.鲜嫩多汁,白白胖胖的豇豆肉包子出锅了,真馋人,我先来一口!
1、面团想要要醒发快就加点儿白糖,放温暖处发酵
2、面要想发的白和软就加点儿猪油
3、馅料多放点儿油炒一下,再包包子才能鲜香多汁