清炒油麦菜蒜蓉

清炒油麦菜蒜蓉
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作者:顾丝顾海

健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

海盐 2滴
食用油(核桃油) 适量
鸡精 4克

清炒油麦菜蒜蓉的做法

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解1

    1.清净油麦菜,数刀切段。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解2

    2.切末蒜备用。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解3

    3.热烧锅,可食用油适量,香爆末蒜。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解4

    4.入切好油麦菜。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解5

    5.油麦菜熟成八,入盐炒匀。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解6

    6.入鸡精均炒好油麦菜。

  • 清炒油麦菜蒜蓉的做法图解7

    7.摆盘食即。

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清炒油麦菜蒜蓉的家常做法

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