果仁菠菜

果仁菠菜
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作者:鱼儿AA567

健康功效

菠菜:平肝
花生:润肺

果仁菠菜的做法

  • 果仁菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗净

  • 果仁菠菜的做法图解2

    2.花生米放油锅中炒熟

  • 果仁菠菜的做法图解3

    3.熟花生米盛出备用

  • 果仁菠菜的做法图解4

    4.菠菜放入开水锅中20-30秒,焯熟捞出

  • 果仁菠菜的做法图解5

    5.熟菠菜切段,大蒜切碎

  • 果仁菠菜的做法图解6

    6.熟花生米,熟菠菜,大蒜末放碗中

  • 果仁菠菜的做法图解7

    7.放入食盐

  • 果仁菠菜的做法图解8

    8.放入芝麻油

  • 果仁菠菜的做法图解9

    9.放入蚝油

  • 果仁菠菜的做法图解10

    10.搅拌均匀即可

  • 果仁菠菜的做法图解11

    11.装盘食用

小贴士

1、炒花生米时要注意别炒糊
2、菠菜焯水时不要时间太长,菠菜太软烂,口感不好

本菜谱由鱼儿AA567上传

果仁菠菜的家常做法

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