生菜:安神
1.沙拉碗内倒入100克熟三色藜麦
2.放入洗净切半的小番茄
3.放入洗净手撕成片的生菜
4.放入泡发汆烫好的黑木耳
5.放入煮熟的切成丁的白煮蛋
6.倒入2勺醋
7.倒入1勺生抽
8.搅拌均匀,撒上一些奇亚籽即可
9.成品图
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