蜜汁鸡肉卷的做法

• 1.鸡腿肉去骨。

• 2.用刀敲打一下，腌制会更入味。

• 3.黑胡椒，料酒，辣椒粉。

• 4.我喂了一勺蚝油，两勺番茄酱，适量蜂蜜，混合均匀。

• 5.均匀涂抹在鸡腿肉上。腌制40分钟。

• 6.鸡腿肉卷起来用铝箔纸抱紧。两边拧紧。

• 7.放烤盘，烤箱180度烤30分钟。烤好鸡腿肉卷取走铝箔纸。

• 8.刷一层腌制酱汁。继续考10分钟。