鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿肉去骨
2.加入黑胡椒碎,海盐碎,甜椒粉,九姑鲜和黑松露酱,搅拌均匀腌制
3.用黑松露酱和蛋黄酱,搅匀备用。
4.恰巴塔喷水复烤一下。
5.油热放入鸡腿,煎至两面焦黄。
6.倒入少许腌料汁,盖盖焖煮10分钟。
7.不用洗锅,倒入口蘑,加点黑胡椒海盐炒软即可。
8.将塔巴塔切对半,放入口蘑鸡腿,淋上黑松露蛋黄酱,擦点柠檬皮。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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