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蒜蓉粉丝海鲜煲
健康功效
粉丝:活血化瘀
金针菇:活血化瘀
白糖:活血化瘀
蒜蓉粉丝海鲜煲的做法
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解1]()
1.蒜头切碎，小米辣切段
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解2]()
2.调料汁，辅料中的食材
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解3]()
3.锅热倒油
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解4]()
4.炒香蒜头和小米辣
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解5]()
5.倒入调料汁
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解6]()
6.炒好的蒜蓉酱盛出备用
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解7]()
7.砂锅铺金针菇
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解8]()
8.铺泡好的粉丝
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解9]()
9.铺花蛤和虾
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解10]()
10.倒入蒜蓉酱
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解11]()
11.加一碗（或一碗半）清水
![蒜蓉粉丝海鲜煲的做法图解12]()
12.大火烧开，中小火焖煮10~12分钟
蒜蓉粉丝海鲜煲的家常做法
（全部）
粉丝:活血化瘀
金针菇:活血化瘀
白糖:活血化瘀
鲜活明虾 | |
小米辣 | |
盐 | |
生抽 | 耗油 |
白酒 |
1.蒜头切碎，小米辣切段
2.调料汁，辅料中的食材
3.锅热倒油
4.炒香蒜头和小米辣
5.倒入调料汁
6.炒好的蒜蓉酱盛出备用
7.砂锅铺金针菇
8.铺泡好的粉丝
9.铺花蛤和虾
10.倒入蒜蓉酱
11.加一碗（或一碗半）清水
12.大火烧开，中小火焖煮10~12分钟
