白萝卜:低蛋白质 胡萝卜:低蛋白质 苹果:低蛋白质
1.放入苹果块半个,萝卜块半个,胡萝卜块和海带结。
2.倒入半锅纯净水。
3.盖盖煮30分钟。
4.食材煮至软烂后,留下白萝卜,其他捞出。
5.加入两包关东煮料,加入适量盐。
6.放入两勺九菇鲜,半勺糖,一勺味淋
7.大火煮开。
8.放入自己喜欢的食材煮熟即可。
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