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鲜翠三珍炒虾仁
健康功效
虾:补肾壮阳
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鲜翠三珍炒虾仁的做法
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解1]()
1.虾料酒一勺，生抽一勺，盐，黑胡椒。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解2]()
2.抓匀腌制10分钟。水开加盐，食用油。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解3]()
3.倒入芦笋焯水捞出。油热煎虾仁。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解4]()
4.煎至两面金黄备用。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解5]()
5.油热炒香大蒜粒。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解6]()
6.加入口蘑炒软。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解7]()
7.加入芦笋虾仁。
![鲜翠三珍炒虾仁的做法图解8]()
8.生抽一勺，蚝油一勺，黑胡椒。翻炒均匀即可。
鲜翠三珍炒虾仁的家常做法
（全部）
虾:补肾壮阳
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.虾料酒一勺，生抽一勺，盐，黑胡椒。
2.抓匀腌制10分钟。水开加盐，食用油。
3.倒入芦笋焯水捞出。油热煎虾仁。
4.煎至两面金黄备用。
5.油热炒香大蒜粒。
6.加入口蘑炒软。
7.加入芦笋虾仁。
8.生抽一勺，蚝油一勺，黑胡椒。翻炒均匀即可。
