翡翠虾仁

翡翠虾仁
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作者:静静美

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

翡翠虾仁的做法

  • 翡翠虾仁的做法图解1

    1.准备食材

  • 翡翠虾仁的做法图解2

    2.青笋、胡萝卜洗净切片待用

  • 翡翠虾仁的做法图解3

    3.虾仁洗净沥干水分,挑净虾线,然后用刀沿着虾背轻轻的划一刀,盛入盘中加入少许盐,料酒和淀粉抓匀腌制一会,待用

  • 翡翠虾仁的做法图解4

    4.锅中放入清水烧沸,倒入青笋,胡萝卜片焯水

  • 翡翠虾仁的做法图解5

    5.捞出沥干水分,待用

  • 翡翠虾仁的做法图解6

    6.炒锅倒油烧热后,倒入虾仁滑炒变色盛出,待用

  • 翡翠虾仁的做法图解7

    7.炒锅留少许底油放入焯过水的青笋、胡萝卜片翻炒

  • 翡翠虾仁的做法图解8

    8.倒入虾仁翻炒均匀,放入盐,胡椒粉,鸡精调味,再倒入适量水淀粉勾芡稍煮片刻,即可出锅

  • 翡翠虾仁的做法图解9

    9.盛入盘中,摆盘即可。

小贴士

虾仁滑油变色即可捞出,保证鲜嫩口感,青笋、胡萝卜片不要焯水太久

本菜谱由静静美上传

翡翠虾仁的家常做法

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