鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.打三颗鸡蛋。
2.煎至两面金黄,切成小块备用。
3.油热倒入葱蒜。
4.倒入菌菇,鸡蛋,加入开水。
5.加入嫩豆腐和虾滑。
6.倒入一勺调料汁,白胡椒,盐调味。
7.撒上葱花,枸杞即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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