芦笋:通淋 牛肉:强筋骨
1.芦笋切小段。牛肉切长条。
2.一勺料酒,一勺调味料,一勺蚝油,一勺淀粉,少许海盐黑胡椒和黑松露酱。
3.抓拌均匀,加入少许橄榄油涂抹腌制20分钟。
4.锅里水开加入少许橄榄油,倒入芦笋焯水。
5.锅里热油放入牛肉煎至焦黄盛出。
6.锅里热油放入蒜粒煎至金黄。
7.加入牛肉,芦笋。
8.加入少许海盐黑胡椒和耗油。翻炒均匀。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
寒露食疗进补全攻略
共45道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜