芦笋黑椒牛柳

芦笋黑椒牛柳
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健康功效

芦笋:通淋
牛肉:强筋骨

食材用料

调味料 1勺
海盐黑胡椒 少许
黑松露酱 少许
橄榄油 适量

芦笋黑椒牛柳的做法

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解1

    1.芦笋切小段。牛肉切长条。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解2

    2.一勺料酒,一勺调味料,一勺蚝油,一勺淀粉,少许海盐黑胡椒和黑松露酱。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解3

    3.抓拌均匀,加入少许橄榄油涂抹腌制20分钟。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解4

    4.锅里水开加入少许橄榄油,倒入芦笋焯水。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解5

    5.锅里热油放入牛肉煎至焦黄盛出。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解6

    6.锅里热油放入蒜粒煎至金黄。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解7

    7.加入牛肉,芦笋。

  • 芦笋黑椒牛柳的做法图解8

    8.加入少许海盐黑胡椒和耗油。翻炒均匀。

本菜谱由米七林的料理上传

芦笋黑椒牛柳的家常做法

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