
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芥末:化痰
加拿大北极虾 | 白米饭 |
黑米饭 | 蜜薯 |
清水 | 蒜末 |
生抽 | 耗油 |
盐 | |
1.加拿大野生北极虾,捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海,北极虾活虾在船上煮熟、分级、冷冻、装箱,直接解冻就可以吃,虾肉鲜甜q弹,北极虾入菜更是纷繁多样,选购北极虾时请认准这个协会LOGO,就能买到原产于加拿大的北极虾了,协会认可的产品,在品质等方面就更有保障,加拿大北极虾是熟冻的符合生食标准,可以在室温缓慢解冻,或用冷水冲洗解冻。
2.食材如图所示。
3.30克白米饭做成企鹅头。
4.50克白米饭加入5克酱油做成企鹅帽子。
5.60克白米饭做成企鹅身子。
6.做好的身子裹上一层黑米饭。
7.16g黑米饭做成两个企鹅手臂。
8.10克蜜薯做成企鹅小脚。
9.把它们组装起来。
10.5克的芥末用50毫升清水搅拌均匀。
11.生抽10克 蚝油6克盐5克 糖3克 胡椒粉3克搅拌均匀。
12.20个加拿大北极虾中倒入30g淀粉抓拌均匀。
13.油温七成热下加拿大北极虾煎至两面金黄,加料酒、蒜末炒香,淋酱汁大火收浓,最后调入芥末汁翻炒均匀即可出锅。
14.完成。

共11道菜
共80道菜
共21道菜
共16道菜
共86道菜













