山药蒸排骨(微波炉篇)

山药蒸排骨(微波炉篇)
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作者:恒依靓

健康功效

排骨:益气、养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
山药:补肺

山药蒸排骨(微波炉篇)的做法

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解1

    1.准备排骨,这里500多克,多点少点随意,无需有强迫症。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解2

    2.排骨放盆洒匀生粉,加点水抓出血水。再冲洗几遍。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解3

    3.加两盐勺盐在水里浸泡一会

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解4

    4.备配料:葱白葱叶各切花,蒜和姜切末。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解5

    5.把排骨盐水抓洗干净并沥水,配料除葱花一并倒入。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解6

    6.加生抽,加蚝油,加黄豆酱,加胡椒粉,抓匀。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解7

    7.最后倒点油护浆记得抓匀,封保鲜膜放冰箱冷藏室。(现在中午两点多,晚餐再接着做,放满三小时更入味)。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解8

    8.时间已满,把山药去皮斜切如图,我这去头去尾备十二大块。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解9

    9.山药块在盘底拼好。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解10

    10.上面铺上腌好的排骨。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解11

    11.蒸宝底加水到低水位。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解12

    12.上放蒸屉,放入排骨,盖好盖。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解13

    13.放微波炉里直接微35分钟(一般微波炉默认以高火,我这台机高火900火力)。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解14

    14.蒸好可以暂放微波炉中,等要开吃时再撒葱花。(如果没及时吃温了就再微热一会)。

  • 山药蒸排骨(微波炉篇)的做法图解15

    15.开吃了。

小贴士

用微波炉蒸皿得用蒸宝,我这蒸屉和盖子含有不锈部分,但本身是适宜放微波炉配套来的,需用原配的并盖上蒸宝盖子。其它的不锈一律不能入微波炉千万万。浸排骨的盐水有时间可浸满半小时,作用是让排骨肉更软更嫩,我这没提前洗好在过程中也浸了十分钟。

本菜谱由恒依靓上传

山药蒸排骨(微波炉篇)的家常做法

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