鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、养血 西红柿:低蛋白质 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.油热下彩椒,洋葱炒香
2.加入番茄丁,炒出汁水
3.倒入口蘑炒软
4.倒入辣椒粉,孜然粉,番茄酱和黑松露酱
5.翻炒均匀煮开
6.打入三个无菌蛋,煮至自己喜欢的熟度
7.倒入烤好的法棍,撒上欧芹碎即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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