蚕豆焖饭(春饭)

蚕豆焖饭(春饭)
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健康功效

腊肉:保护神经系统
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

蚕豆焖饭(春饭)的做法

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解1

    1.蚕豆剥好,洋芋切丁然后用油煎得微微焦黄,腊肉肥瘦切丁,大米提前浸泡半小时。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解2

    2.先炒腊肉丁,炒香,炒出油。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解3

    3.然后放入蚕豆煸炒三、四分钟。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解4

    4.接着放入洋芋丁继续翻炒三分钟。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解5

    5.接下来把大米平铺在菜的上面,压平(不用搅拌)。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解6

    6.然后加入清水,平米饭即可。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解7

    7.中火盖盖子,闷10分钟。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解8

    8.开盖,沿锅边淋一点猪油。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解9

    9.把饭和菜拌一下,注意不要铲到底,保留最下面的锅巴的完整。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解10

    10.再次把饭压平。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解11

    11.盖盖子,文火4-5分钟,(不想吃锅巴的这一步可以不用啦)。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解12

    12.OK,大功告成,最后放一点点盐拌一下。

  • 蚕豆焖饭(春饭)的做法图解13

    13.吃的时候,来一点豆腐乳,或者糟辣椒,很好吃,其中一碗是锅巴脆脆的,我最爱吃。

本菜谱由猪宝他屋爸上传

蚕豆焖饭(春饭)的家常做法

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