五花肉焖冬瓜

五花肉焖冬瓜
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健康功效

五花肉:养血
冬瓜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

五花肉焖冬瓜的做法

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解1

    1.冬瓜一块。(用量可根据自己所需而定)

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解2

    2.冬瓜去皮切成四方丁,生姜切片,红椒横切成小圈状,大蒜也要几刀。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解3

    3.猪肉五花肉一块(用量因各自所需而定)

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解4

    4.五花肉切成半寸宽的肉丁。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解5

    5.热锅放油,稍微多放一点,等油温六成热时放入五花肉过油。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解6

    6.等五花肉变成这样子就捞出用碗先装着放一边备用。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解7

    7.然后再把冬瓜丁放油锅里过油。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解8

    8.等冬瓜的表面变成淡黄色时捞出用碗装着备用。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解9

    9.把多余的油倒出,锅里留些底,生姜、大蒜、红椒一起下锅煸炒一下。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解10

    10.把过油备用的五花肉与冬瓜一起下锅翻两下,加清水(有高汤的加高汤)大火焖。

  • 五花肉焖冬瓜的做法图解11

    11.等锅里的水干了三分之二时加入盐、白楜椒粉、鸡精少许,炒匀,出锅装盘。撒点葱点缀一下。

小贴士

肉与冬瓜过油时因有水份可能会炸油,往油里撒点盐会好很多。一定要注意、小心哦。

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五花肉焖冬瓜的家常做法

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