红萝卜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.鸡柳条片薄、红萝卜切小块、马铃薯滚刀块、洋葱切丝。
2.热油锅炒洋葱至焦黄色,加入红萝卜炒匀,倒入鸡高汤。(浓稠度可依个人喜好调整)
3.煮滚后加入剁碎的咖哩块转小火约10分钟,加入马铃薯与火锅料再煮5分钟。
4.加入鸡柳条和四季豆煮熟即可。
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