金针菇:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.热油炒香洋葱至透明状
2.接着加入切碎的金针菇末拌炒,我这里有加马铃薯是为了顺便作另ㄧ道菜准备的
3.接着加入高汤块,玉米与牛腩,然后加入适量的水放入压力锅炖煮约30分钟
4.将牛腩与玉米捞出,加入虾汤变成要炖饭的高汤,加入洗好的米放入慢慢炖煮
5.炒到米粒吸饱汤汁逐渐收干,过程可适量的加水直到将米煮透
6.收干后且米粒也煮透后加入起司与牛腩肉再加热ㄧ下,即可起锅
7.再装饰上川烫过的花椰菜即可
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