香料烤鲈鱼

香料烤鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:活血化瘀

食材用料

面包粉 1/2杯
橄榄油 4大匙
香菜末 1/2杯
蒜末 4办
意大利综合香料 少许
白酒 2大匙
1/2小匙

香料烤鲈鱼的做法

  • 香料烤鲈鱼的做法图解1

    1.自制面包粉,孩子也不怕扎口了。

  • 香料烤鲈鱼的做法图解2

    2.片下的鱼肉用两匙酒,半小匙盐,少许胡椒腌5分钟。利用这段时间将面包粉,香菜末,蒜头末,意大利香料,用搅拌器混合成酱料备用。

  • 香料烤鲈鱼的做法图解3

    3.锡箔纸抹上薄薄的橄榄油,鱼皮朝下摆上鱼肉,撒满酱料,淋上四大匙橄榄油,用200度烤约12分钟到边缘变黄。

  • 香料烤鲈鱼的做法图解4

    4.摆盘,挤上柠檬汁即可享用。

本菜谱由将心比心1上传

香料烤鲈鱼的家常做法

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