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鲜蔬排骨粥
健康功效
红萝卜:低蛋白质
食材用料
泡软的白米 | |
玉米粒 | |
海苔粉 | 宾仔骨 |
自制调味粉 | 盐 |
胡椒粒 | 蒜粒粉 |
水 | 玉米粒汤汁 |
鲜蔬排骨粥的做法
1.地瓜,红萝卜去皮切小块状～
![鲜蔬排骨粥的做法图解2]()
2.宾仔骨川烫过后加进泡软的白米和水,地瓜,红萝卜和玉米粒和玉米粒汤汁熬煮成粥～完成后再加进自制调味粉和盐,酱油拌匀～吃得时候撒上适量的海苔粉,蒜粒粉,黑胡椒粒即可完成丰富营养的粥品!
![鲜蔬排骨粥的做法图解3]()
3.
鲜蔬排骨粥的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
泡软的白米 | |
玉米粒 | |
海苔粉 | 宾仔骨 |
自制调味粉 | 盐 |
胡椒粒 | 蒜粒粉 |
水 | 玉米粒汤汁 |
1.地瓜,红萝卜去皮切小块状～
2.宾仔骨川烫过后加进泡软的白米和水,地瓜,红萝卜和玉米粒和玉米粒汤汁熬煮成粥～完成后再加进自制调味粉和盐,酱油拌匀～吃得时候撒上适量的海苔粉,蒜粒粉,黑胡椒粒即可完成丰富营养的粥品!
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