海鲜蔬菜粥

海鲜蔬菜粥
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作者:懒懒人儿

健康功效

南瓜:低蛋白质
白菜:养肝

海鲜蔬菜粥的做法

  • 海鲜蔬菜粥的做法图解1

    1.生姜,蒜头,大蒜,白菜,南瓜切好,开火放油将切好的配料青菜下锅稍微炒香,装起来备用。

  • 海鲜蔬菜粥的做法图解2

    2.锅内放水在放大米,花蛤,血蛤煮开。

  • 海鲜蔬菜粥的做法图解3

    3.锅里的煮熟后,放入之前炒香的青菜,在放盐,味精就可以开吃了。!

小贴士

海鲜可以加螃蟹,虾都可以,蔬菜最好选择绿色的,煮出来颜色好看。粥的味道非常鲜香噢!

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海鲜蔬菜粥的家常做法

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