杏鲍菇:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
1.备好所需食材...
2.打二颗蛋,加入[调味料]拌匀备用....
3.热锅倒油,将蛋皮煎至两面金黄即可...
4.将鸡肉丁,加入腌料抓匀备用...
5.利用鸡肉本身的油脂,直接干煎出油,然后两面煎至金黄即可....
6.取一个盘子,放上蛋皮,撒上杏鲍菇丁、洋葱丁、鸡肉....
7.最后撒上大量的乳酪丝,再放上起司片即可...
8.入烤箱烤15-20分钟(180度),视烤箱状况,调整温度...
9.盛盘后就完成啰~
这次把披萨皮,改成蛋皮,滋味更是好的没话说,蛋香配上照烧鸡肉,每咬一口,都是满满的香浓起司味,再把洋葱、杏鲍菇也加入,可以吃的更健康美味~