南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净、去皮,清除瓜囊后切薄片。
2.南瓜片加盐用筷子轻轻拌软化,倒去苦水,再用冷开水沖过,沥干。
3.加入调味料拌匀,撒上七味粉,即可。也可淋上水果酱汁或沙拉酱食用,风味不同唷~
独特腊八好滋味
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健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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秋叶黄 栗子香
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入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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