果漾香草鸡柳

果漾香草鸡柳
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健康功效

苹果:活血化瘀

食材用料

鸡胸肉 1片
小番茄 3粒
莲藕粉 1/4小匙
1小匙
蒜头`辣椒`薄荷`岩盐 少许
研磨黑胡椒 少许

果漾香草鸡柳的做法

  • 果漾香草鸡柳的做法图解1

    1.一:食材预备:
    1:苹果切细片`小番茄一切四瓣`蒜头`辣椒切末`香草切碎
    2:鸡胸肉切条状加入清酒`黑胡椒`岩盐少许腌10分钟
    3:拌入藕粉
    二:烹调步骤:
    1:起油锅放入蒜头`辣椒
    2:加入腌好的鸡柳条煎至金黄
    3:放入苹果`小番茄`薄荷快速拌炒
    4:调味料岩盐
    5:起锅可滴一些些北港纯麻油提香气

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果漾香草鸡柳的家常做法

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