墨鱼:护眼明目、抗癌防癌 柠檬:生津止渴
1.先处理墨鱼,然后切成块状或条状都可以,随个人喜好。
2.水煮墨鱼,煮熟即可。切勿煮太久会过硬。
3.将墨鱼捞起后随即放入冰水里冰镇,使口感更佳。
4.将小番茄切半,小黄瓜切片。
5.把墨鱼、小番茄、小黄瓜放入沙拉碗里。加入白酒、橄榄油、盐巴,然后充分搅拌。
6.接着挤上柠檬,洒上黑胡椒,稍微搅拌一下。
7.最后洒上少许欧芹装饰。
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