罗勒香煎鲶鱼

罗勒香煎鲶鱼
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健康功效

西葫芦:活血化瘀

食材用料

Claresse 鱼去骨(或以 一片
干燥罗勒叶(切碎) 少许
马铃薯泥150g 150g
料理用奶油 适量
白酒 少许
少许

罗勒香煎鲶鱼的做法

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解1

    1.将鱼片淋上少许白酒,可去腥味。在旁静置数分钟。西葫芦切片备用。

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解2

    2.将马铃薯去皮切小块,放入水中煮至熟透。

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解3

    3.在煮马铃薯的同时,利用时间来煎鱼和西葫芦。首先先放入煮菜用的奶油至平底锅中,将鱼洒上一些盐巴后放入锅中煎至表面变金黄色后再翻面继续煎。

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解4

    4.在煎鱼的锅的旁边移出一点位置来煎西葫芦,一样煎至表面变色后翻面续煎。

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解5

    5.用汤匙把马铃薯压碎变成泥状,在陆续加进牛奶搅拌均匀直至合适的浓稠度为止。

  • 罗勒香煎鲶鱼的做法图解6

    6.起锅后将所有的食物摆盘,在鱼还有马铃薯身上洒上些许的罗勒叶还有黑胡椒调味即可。

本菜谱由平露酱93上传

罗勒香煎鲶鱼的家常做法

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