胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫 冰糖:和胃
1.牛腩洗净切块(不要太小会缩喔),其它蔬菜切成块状,玉米笋则不用
2.原食谱要爆香但我没时间处理(小孩哇哇叫中)所有我将所有调味料和食材直接放到智慧锅内锅里选(牛肉/羊肉设定键)35分再按烹调,时间到排气后就可以享用啰!智慧锅操作请详阅说明书喔
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