焦溜肉段

焦溜肉段
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

焦溜肉段的做法

  • 焦溜肉段的做法图解1

    1.猪瘦肉、红甜椒、青椒、蒜、葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、糖、香醋、酱油、黄酒、苏打、干淀粉、烹调油。

  • 焦溜肉段的做法图解2

    2.先把猪肉切成菱形块备用。

  • 焦溜肉段的做法图解3

    3.蒜切片、葱切丁、姜切末备用。

  • 焦溜肉段的做法图解4

    4.把青红椒切成菱形块备用。

  • 焦溜肉段的做法图解5

    5.然后,在切好的肉里放入少许苏打粉抓匀。

  • 焦溜肉段的做法图解6

    6.腌制30分钟备用。

  • 焦溜肉段的做法图解7

    7.勾兑碗芡,先在碗里放入少许盐,碗里再放入胡椒粉、鸡粉、糖、黄酒、酱油、香醋和少许干淀粉,再倒入适量的清水搅匀。

  • 焦溜肉段的做法图解8

    8.把用苏打粉腌制30分钟的猪肉清洗一遍攥干。

  • 焦溜肉段的做法图解9

    9.进行码味儿,里面先放入盐、胡椒粉拌匀,倒入少许黄酒拌匀。

  • 焦溜肉段的做法图解10

    10.舀入两大汤匙的干淀粉,大约25-30克。

  • 焦溜肉段的做法图解11

    11.放入干淀粉后用手抓匀,使淀粉均匀的黏附在肉上,要干一些为好,如太干可滴几滴水抓匀,水不要多,要粘稠一些为好。

  • 焦溜肉段的做法图解12

    12.炒勺上火烧热,注入适量的烹调油,油烧至五成热,开始炸肉,把猪肉要一块一块的下入锅中。

  • 焦溜肉段的做法图解13

    13.肉下锅后不要动它,使之凝结定型,然后搅动一下使之炸的均匀,肉在五成熟的时候立即捞出。

  • 焦溜肉段的做法图解14

    14.把油温提高到七至八成热,再把肉下锅复炸一遍。

  • 焦溜肉段的做法图解15

    15.使肉炸至焦脆,外皮金黄捞出。

  • 焦溜肉段的做法图解16

    16.锅中留少许底油,下入葱姜蒜稍事煸炒。

  • 焦溜肉段的做法图解17

    17.煸出香味后,下入彩椒炒匀。

  • 焦溜肉段的做法图解18

    18.炒匀后,倒入炸好的肉段。

  • 焦溜肉段的做法图解19

    19.然后,急速倒入勾兑好的碗芡,用大火翻炒数下便可出锅码盘。

  • 焦溜肉段的做法图解20

    20.码盘后趁热立即上桌食用,可保持焦脆的感觉,吃起来十分可口。

小贴士

此菜特点;颜色斑斓、香气浓郁、外焦里嫩、咸鲜酸甜、下饭佐酒、堪称佳肴。
温馨提示;
1、猪肉,要选择猪后腿或里肌、通脊部位的肉都可以,如选里脊肉,可叫做焦溜里脊。
2、碗芡要勾兑的多少浓稠合适为宜,以炒好后能把肉裹匀又不汪汁为好。
3、炸肉时,一定要复炸一遍,先期炸至五成熟,然后再用七成热的油温炸至金黄焦脆为止。油温一定要掌握好,炸的时间不宜过久,否则就达不到外焦里嫩的效果。
4、此为火候菜,操作环节要迅速,除去准备工作,烹制时间只需5-6分钟,尤其烹汁的时候,动作要快,否则就达不到外焦里嫩的效果。

本菜谱由溺水的鱼上传

焦溜肉段的家常做法

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