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不丹沙拉
健康功效
苹果:醒酒
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
不丹沙拉的做法
![不丹沙拉的做法图解1]()
1.准备食材 ,份量可以依喜好调整
![不丹沙拉的做法图解2]()
2.洋葱切丝泡冰水(减少辛辣口感)~然后沥干水份备用
![不丹沙拉的做法图解3]()
3.苹果切薄片后~用盐水浸泡1分钟 ( 防止苹果片氧化变色 )
![不丹沙拉的做法图解4]()
4.番茄也切片. 香菜切碎 .辣椒切碎~所有食材都放入调理碗中
![不丹沙拉的做法图解5]()
5.倒入橄榄油搅拌均匀
小贴士
冰镇后再享用会更美味
不丹沙拉的家常做法
（全部）
苹果:醒酒
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材 ,份量可以依喜好调整
2.洋葱切丝泡冰水(减少辛辣口感)~然后沥干水份备用
3.苹果切薄片后~用盐水浸泡1分钟 ( 防止苹果片氧化变色 )
4.番茄也切片. 香菜切碎 .辣椒切碎~所有食材都放入调理碗中
5.倒入橄榄油搅拌均匀
冰镇后再享用会更美味
