空心菜:补血、低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.蒜头切片.虾仁洗净对半切.空心菜切细
2.挖一咪咪无盐奶油热锅(一点点就好.约1~2cm)
3.奶油融化后.蒜头下锅炒炒爆香(超香)
4.鸡蛋打散下锅炒开
5.虾仁.饭也下锅一起均匀拌炒
6.确定食材都熟后.空心菜下锅快炒一下
7.可以不用调味喔!虾仁本身已有淡淡咸味.起锅享用啰~~
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