亚麻仁油拌秋葵

亚麻仁油拌秋葵的做法
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健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

秋葵1包
亚麻仁油适量
酱油膏适量

亚麻仁油拌秋葵的做法

  • 1.起一水锅煮滚后下秋葵,将秋葵烫熟后备用。

  • 2.将秋葵排在盘中,淋上亚麻仁油.酱油膏,洒上芝麻即可食用。

小贴士



*亚麻仁油有降三高的效果,多多食用对身体有帮助,也逐渐改善平常过度烹调的习惯。

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