凉拌秋葵

凉拌秋葵
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作者:踏雪寻萍

健康功效

醋:补血、低蛋白质

凉拌秋葵的做法

  • 凉拌秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗净,去蒂

  • 凉拌秋葵的做法图解2

    2.锅中加水烧开,滴入3-5滴食用油,放入秋葵,炒至变色,即可捞出

  • 凉拌秋葵的做法图解3

    3.过凉水,沥干水分

  • 凉拌秋葵的做法图解4

    4.对半切开,码入盘中

  • 凉拌秋葵的做法图解5

    5.大蒜去皮切沫,小米椒洗净去蒂切圈,放入碗中,加盐,糖,醋,生抽,香油拌匀

  • 凉拌秋葵的做法图解6

    6.淋入料汁即可

  • 凉拌秋葵的做法图解7

    7.一道美味的凉拌秋葵就做好了!

小贴士

不吃辣的可以不放小米椒

本菜谱由踏雪寻萍上传

凉拌秋葵的家常做法

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