肉桂:补阳
柠檬:活血化瘀
葡萄柚:活血化瘀
小番茄 | |
水梨 | |
红酒 | |
无糖酸奶 | 红葱头 |
苹果汁 | 橄榄油 |
1.小番茄切块放到鲑鱼上,放入烤箱。
2.蜂蜜,芥末,香醋,橄榄油,白葡萄酒,盐,胡椒和柠檬汁混合在一起,切开鲑鱼。
3.把腌的鲑鱼包包装箔,直接放进烤箱,烤10-15分钟左右。TIP烘焙健康烹饪是一个很好的方式,也保留所有的食材味道!
4.同时搅拌碗,把水果切块,放入一个装有苹果汁的碗,放入汤锅加热。
5.准备沙拉盘。
6.把酸奶和柠檬,蒜泥和少许橄榄油混合,鲑鱼完成后拿掉锡箔纸加上水果沙拉和酸奶,最后把果汁淋在鲑鱼上。